我不是近视眼，但是我眼睛最近经常的看得不是很清楚，还有我的指甲很难看凹凸不平的，别人说我是肝脏需要排毒，我想请问吃什么食物会比较好？
大众养生网小编解答：
肝脏如果毒素过多，患者身体会有明显的不适感，出现眼睛模糊、指甲盖凹凸不平、脱发、面色发黄等情况，出现这种情况应及时进行调理，在日常饮食中要以清淡为主，多吃青菜、五谷杂粮、水果等，还可适当食用黑木耳等调节免疫力的食物，其次是多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类等，患者可根据自己的喜好调节饮食结构。 肝要排毒吃什么食物好？
- fengyuanyuan1
- 2015-12-24 13:12:08
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