每天都坚持睡觉前泡脚，最近工作压力大，脸上起了些小痘痘，皮肤发黄发黑，头发爱出油，睡眠也不好，失眠多梦，加点什么中药泡脚好呢？
大众养生网小编解答：
想要起到泡脚保健保健养生的作用，推荐水里可以加党参、参芪、生姜、五味子、菊花等中药，用量各10g左右即可，泡脚正确方法是先将中药煎好，选择合适的水桶，水要足够，水温稍热，40度左右，将中药材倒进去，搅拌一下，泡的时间至少要20分钟以上，不能随便用一个盆子接盆水洗脚，直到后背出汗才算好，一定要坚持，不能三天打鱼、两天晒网。 泡脚有什么中药好呢
- fengyuanyuan31
- 2015-12-22 12:54:27
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