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最近到了莴笋的季节，很喜欢吃莴笋，家里经常煮莴笋，家里面的老人和小孩也很喜欢吃，而且听说经常吃莴笋叶有好处，具体有什么好处呢？
我省叶的营养价值是挺丰富的，它很适合那些大病初愈，或者是有胃病，肠胃疾病的人群食用，我声音有一定的养胃，清热安神的功效，而且还有一定量的蛋白质，维生素，食物纤维，钙质，铁，钾，镁等等营养物质，经常食用莴笋叶，有助于人体的生长发育，还可以增加胃液的释放，促进肠胃消化吸收，起到一定消失的作用还可以缓解便秘，增进食欲，经常食用莴笋叶，还能预防缺铁性贫血。
答 情留一点痴问#以前我自己在家做饭的时候一般是不吃莴笋的叶子总感觉很硬很老应该不会很好吃，可自从结婚后我老公的妈妈老说我浪费叫我把莴笋叶子也做菜吃，我想请问莴笋叶子要怎么做既好吃又有营养？ 大众养生网小编解答： 莴笋是非常有影响的绿色食物不论是莴笋的叶子还是茎秆部位经常食用对人体是有好处的，莴笋叶子不仅适合经常的食用含有很高的维生素，而且味道也是很好脆绿很适合丰富饭桌上的颜色，同时也会大大的提高大....
答 无声无息问#别人偏食一般都是比较喜欢吃肉食，我却是喜欢吃蔬菜，我对各类蔬菜都不挑。尤其喜欢吃清炒莴笋叶，很香，不知道我吃那么多莴笋叶有没有什么好处？ 大众养生网小编解答： 莴笋叶其实比莴笋更加有营养价值，清炒的莴笋叶原汁原味，清香扑鼻，是一道可口的小菜，并且很好的保持了莴笋叶中的营养成分。莴笋叶中含有的钙比莴笋茎中多，维生素A、B、C都比莴笋茎中多出2~5倍，胡萝卜素更是多出十倍之多。因为这些丰....
答 ︶零落的回忆ㄟ问#我怀疑已经有一段时间了，然后我们家这边这段时间特别盛行吃莴笋叶子，我就特别想吃，怀孕的孕妇能吃莴笋叶子吗？ 大众养生网小编解答： 怀孕的孕妇一定要注意自己的身体状况和饮食，因为孕妇在怀孕期间身体的很多平衡都会被打破，尤其是向技术方面，如果下饮食出现问题的话，就有可能会引起非常严重的后果，所以在这段时间应该多吃一些蔬菜和水果这样才可以帮助你的肠胃蠕动，可以帮助身体的毒素排出。莴笋....
答 七彩氺餹粿问#我现在结婚了很多的事情都是要自己做的，可是我都不怎么会煮饭的，这两天想要做莴笋叶子，可是我都不能会做，莴笋叶子要怎么做的呢？ 大众养生网小编解答： 莴笋叶子含有的营养是很丰富的，莴笋叶子的营养是莴笋的很根茎还要多的，莴笋叶子是含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素对身体来说是很有营养的，是能够给身体带来很多的好处，是能够提高身体的抵抗力，而且还能够预防身体出现一些不适的，所以说莴笋叶子对人体....
答 那些、小感动问#请问油麦菜和莴笋的叶子看起来是不是相同，请问这两个东西是不是同一种菜？它的营养价值是不是相同？请问油麦菜是不是莴笋叶？ 大众养生网小编解答： 油麦菜根莴笋叶不一样，两者炒熟之后口感上不一样，而且无损有苦味，感觉非常的苦，还油麦却没有。油麦菜是属于菊科的一种蔬菜，它主要是以嫩梢嫩叶作为产品的一种尖叶型叶用窝苣，油麦菜的营养价值要高于生菜，而且远远都会高于莴笋，油麦菜的吃法跟生菜也是....
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....