冬季吃点什么食物会好？

到了冬天我的肠胃就很不好什么东西都不想吃，而且精神也很不好，但是不吃又不行，我想请问一般到了冬天吃点什么食物对身体会比较好？

冬季在饮食方面需要特别的注意，患者出现的是由于胃动力不足导致的肠胃蠕动缓慢，也就是消化不良的情况，长期这样的情况可能会诱发肠炎疾病，所以患者在平时饮食中要特别的注意，首先要做的就是不吃辛辣的食物，很多人到了冬天会喜欢吃火锅，尤其是麻辣味的，但是吃太多辛辣的食物对肠胃负担会更加重，所以患者要注意，尽量吃点清淡的食物，不要吃的太油腻。