最新减肥广场舞是什么？

最近觉得自己的体重有些增加，想要一些跳舞的减肥方法，广场舞对于减肥有一定的效果，有哪些广场舞可以对减肥有一定的效果呢？

广场舞是比较愉悦，而且可以锻炼身体的舞蹈，很多人会在平时空余的时间里去跳跳广场舞锻炼锻炼身体，一般都是老年人比较多，但是很多年轻人也会跳跳广场舞，来保持身材，用来减肥。广场舞有很多种类型，一些类似于健美操的广场舞就可以用来减肥，还可以达到塑造形体的效果。广场舞减肥需要坚持，不能半途而废，不然达不到减肥的效果，减肥除了跳舞，平时的健康饮食以及合理休息也是很重要的。