香蕉黑皮了还能吃吗?

fengyuanyuan3
2015-12-18 14:39:43
无聊的生活问#

我前天买了一些香蕉,因为工作很忙,我都没有时间吃,现在香蕉都黑皮了,感觉有点吓人,可是扔掉有舍不得,香蕉黑皮了还能吃吗?

大众养生网小编解答:

香蕉黑皮了当然是可以吃,香蕉一定要熟才能够吃,黑皮的香蕉就说明香蕉熟透了,只要里面的果肉没有坏掉就可以吃。香蕉含有的营养还是比较丰富,主要是含有铁,磷,铜,镁,维生素以及微量元素,可以给身体提供很多的营养。所以平常适当的吃一些香蕉对身体来说很好,香蕉还有美容养颜的作用,香蕉还可以促进肠胃蠕动,对于消化不良有很好的缓解作用,但是香蕉不能在空腹食用,以免造成腹泻。

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