今天去超市里面买了很多的大杏仁，用平时的时候也一直都在吃，但是却不知道吃杏仁有什么作用？应该要怎么吃会比较好？
大众养生网小编解答：
大杏仁中不仅含有胆固醇，而且在保持膳食平衡和健康生活方式的前提下，还含有非常高的不饱和脂肪酸，能够很好地降低低密度脂蛋白，保持健康的胆固醇水平，对心脏健康和心血管疾病的危害极大，能很好地控制体重，大杏仁中含有的脂肪不一定会导致体重增加，而是对身体有很好的益处，不需要多吃就能有饱腹感。 大杏仁有什么功效？
- fengyuanyuan6
- 2015-12-17 00:50:37
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1、大杏仁有什么功效？
- 2、小孩吃大杏仁到底好吗？
- 3、杏仁粉怎么吃比较好？
- 4、免疫力提升什么产品有效？你吃的“免疫力产品”是智商税吗？专家教你看懂成分表，避开这3大营销陷阱！
- 5、免疫力提升什么产品有效？2025年免疫力提升终极指南：从饮食、运动到前沿科技，教你告别“亚健康”
- 6、2025什么免疫力提升产品好？运动后恢复越来越慢，一熬夜就垮掉？别把“免疫衰老”不当回事！
- 7、福森双黄连口服液连续三年荣登“家庭常备药上榜品牌”榜单!
- 8、解锁中国宝宝吸收密码！OPL结构脂奶粉，老爸抽检亲测靠谱
- 9、29年口碑积淀，iHerb黑五特惠上线带来品质生活选择
为你推荐
更多>小编解答
更多>-
杏仁粉怎么吃比较好？
答 今夜谁无眠）问#看广告上说杏仁粉有很多的功效，而且好像还有美白的功效，所以我也很想买一些来吃，一般杏仁粉怎么吃比较好？ 大众养生网小编解答： 杏仁粉是由普通的杏仁加工而成的产品，所以杏仁粉也是拥有杏仁的功效，可以非常好的起到保养人的皮肤，还有淡化脸上的色斑，保持肌肤的白嫩等美容养颜的功效，这是因为杏仁粉里面富含纤维质以及其他的人体所必须的营养元素。杏仁粉也是比较好食用的，只需要用热水或者是牛奶拿....
-
小孩吃大杏仁到底好吗？
答 絲襪好性.感问#我家孩子有点挑食，也不喜欢吃其他的零食，就是非常的喜欢吃大杏仁，一次总会吃很多，不知道对他有没有坏处，想知道小孩吃大杏仁好吗？ 大众养生网小编解答： 孩子是都比家喜欢吃桃、杏、李这些水果的，特别是杏仁更是孩子的最爱，不仅可以吃还可以玩。而且大杏仁里面还含有很多的营养物质，有丰富的铁、钙等矿物质还有维生素和不饱和脂肪酸，代表着健康。在中医上说它最适合在干燥又寒冷的冬季食用。所以无论....
-
大杏仁有什么功效？
答 醉死//溫柔鄉问#今天去超市里面买了很多的大杏仁，用平时的时候也一直都在吃，但是却不知道吃杏仁有什么作用？应该要怎么吃会比较好？ 大众养生网小编解答：大杏仁中不仅含有胆固醇，而且在保持膳食平衡和健康生活方式的前提下，还含有非常高的不饱和脂肪酸，能够很好地降低低密度脂蛋白，保持健康的胆固醇水平，对心脏健康和心血管疾病的危害极大，能很好地控制体重，大杏仁中含有的脂肪不一定会导致体重增加，而是对身体有....
-
导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
-
凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....
-
孕妇左侧卧的益处
答 1、缓解子宫右旋，缓解子宫供血不足 孕妇的子宫随着胎儿胎龄的增加而不断增大，到临产前，腹腔已被子宫占据，使其他组织器官被挤压。妊娠晚期孕妇由于下腹部乙状结肠的位置关系，子宫会不同程度地向右旋转，从而使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。营养性子宫的血管因此受到牵拉挤压，影响到胎儿的供氧，造成子宫内胎儿慢性缺氧，严重者还会导致胎儿窘迫症甚至死亡。如果孕妇采取左侧卧位，就能缓解子宫的右旋，缓解子....