便秘患者喝什么蜂蜜水好？

我患上便秘症状已经有好久了，一直都没有找到好方法缓解。最近得知蜂蜜水可以促进排便，那怎么喝效果会好呢？

便秘患者在平时坚持饮用蜂蜜水可以促进肠胃的消化，保持大便的松软通畅，从而就可以帮助养成早晨定时排便的良好习惯。一般来说在早晨空腹状态下，或者晚上临睡之前饮用起到的作用比较显著，而且也可以同时加入一片柠檬片做成柠檬蜂蜜水，还可以适当添加一些生姜汁。不过要注意在冲泡蜂蜜水时，一定要使用温开水，要不然其中的有效成分就会被破坏。