减肥可以吃什么中药呢？

我感觉自己的身材很不好看，我自己都感觉有点自卑，现在我都不想吃东西，有时候都会节食减肥，可是效果不太好，听说吃中药可以减肥，吃什么中药比较好呢？

减肥是现在比较热门的一个话题，不同的人会采取不同的减肥方法，有的人是用节食减肥，运动减肥，药物减肥等等，减肥的方法不同，所以瘦身的效果自然也就不那么明显。中药减肥的效果挺好的，不过事后会出现副作用因为药物减肥都是有一定的危害，所以不建议采用药物减肥，想要减肥最好的方法就是运动，每天都坚持锻炼身体，可以做有氧运动，比如跑步，爬山，快走，游泳，举哑铃等，都是可以达到一定的瘦身效果。