早上空腹喝淡茶好吗?

fengyuanyuan16
2015-12-14 00:19:02
离别相思苦问#

我每天早晨起床后,都会喝上一些水的,但是因为不习惯喝白开水,所以会喝上一杯淡茶,请问,空腹喝淡茶对身体好不好呢?

大众养生网小编解答:

早晨起床后,如果空腹喝上一杯白开水,就可以稀释血液的浓度,减少中风等疾病发作的可能。而且还可以促进身体中的新陈代谢,有利于毒素的排泄。这时候除了可以喝白开水以外,还可以适当的喝一些蜂蜜水,但是最好是不喝茶水的。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,如果空腹喝的话,会导致肾上腺功能亢进的,这时候可能会有心慌、头昏、手脚无力等醉茶的状态。


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