枸杞和红枣泡水喝的好处有什么呢？

最近听朋友说，平时生活中可以用枸杞搭配红枣一起泡水喝，想知道平时用枸杞和红枣一起泡水喝，到底有什么样的好处呢？

首先枸杞有很好的下火功效，而且还有一定的明目作用，平时如果感觉到自己有上火情况或者长时间的盯望屏幕导致自己的眼睛有些不舒服的话，是可以适当的喝一些枸杞水的，再适当的加入一些红枣的话会效果更好，因为红枣中含有丰富的铁元素，能够有效地补充人体所需的铁元素帮助造血细胞进行血液的补充，会让人的身体得到更大的滋补，会让自己的皮肤看起来更加的红润。