大姨妈来了可以吃海鲜的吗？

我挺喜欢吃海鲜，有时候都会特地跑出去吃海鲜，这两天来大姨妈了，我也吃了一些海鲜，可是我的朋友都这样对身体不好，月经期间可以吃海鲜吗？

月经期间是可以吃海鲜的。海鲜在我们生活中还是属于比较多见，而且营养也相对比较多，在月经期间当然是可以吃海鲜了。海鲜可以补充蛋白质，维生素，矿物质以及其他的微量元素，对于月经期间出血有一定的好处。在月经期间不要吃辛辣，刺激的东西，还有一些活血的食物也不能，不然容易导致大出血，月经期间一定要注意个人卫生，做好局部的卫生，禁止性生活，以免发生妇科疾病。