我女朋友平时可能是因为脚总感觉冰凉，所以睡觉的时候也会穿着袜子，但我总觉得这样做不是很科学。请问，晚上睡觉能不能穿袜子呢？
大众养生网小编解答：
睡觉的时候最好还是把袜子脱掉，首先，脱袜子睡觉会让脚部得到放松，这样血液循环会更顺畅，疲劳感也会更容易消除。其次，晚上脱袜子睡觉，也更卫生。因为袜子的材质容易吸附一些灰尘，所以穿袜子睡觉会让被褥沾上一些灰尘和一些细菌，对身体是非常不利的。况且，脱袜子和不脱袜子不会影响脚部的温度，脱袜子反而更有利于身体健康。 晚上睡觉不能穿袜子？
- fengyuanyuan10
- 2015-12-12 02:26:19
健康头条
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穿袜子睡觉对身体好不好的啊？
答 我们已陌路问#我是一个特别怕冷的人，在冬天的时候我的双脚总是有点寒冷，于是我就想要穿着袜子来睡觉，那么这样对身体究竟好不好？ 大众养生网小编解答： 在晚上睡觉的时候尽量不要穿着袜子，因为睡觉的时候双脚需要好好放松一下，如果穿着袜子睡觉，那么双脚就无法完全放松。而且穿着袜子睡觉也不利于双脚的血液循环，在袜子的束缚下，双脚很容易出现经脉回流受阻的情况。除此之外，双脚也还需要透气，而穿着袜子睡觉不利于....
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晚上穿袜子睡觉对身体好吗？
答 伪装累不累问#在冬天的时候天气是特别冷的，因为自己怕冻脚疼，所以每天晚上都喜欢穿袜子睡觉，请问一下晚上穿袜子睡觉对身体好吗？ 大众养生网小编解答： 建议你在晚上的时候不要穿袜子睡觉，因为晚上穿袜子睡觉不能够起到护脚的作用，所以还是不要穿袜子睡觉，如果穿袜子睡觉不一定会比不穿袜子睡觉暖和，如果经常穿袜子的话还有可能会引起一些脚气，所以在平时的时候一定要多注意个人的局部卫生，在这里每天需要经常的洗澡....
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晚上睡觉不能穿袜子？
答 永远沉入海底问#我女朋友平时可能是因为脚总感觉冰凉，所以睡觉的时候也会穿着袜子，但我总觉得这样做不是很科学。请问，晚上睡觉能不能穿袜子呢？ 大众养生网小编解答：睡觉的时候最好还是把袜子脱掉，首先，脱袜子睡觉会让脚部得到放松，这样血液循环会更顺畅，疲劳感也会更容易消除。其次，晚上脱袜子睡觉，也更卫生。因为袜子的材质容易吸附一些灰尘，所以穿袜子睡觉会让被褥沾上一些灰尘和一些细菌，对身体是非常不利的。....
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能穿着袜子睡觉吗？
答 穿袜子睡觉当然不好了尤其是冬天，很多人为了保持脚部温暖所以会穿着袜子睡觉。其实，穿袜子睡觉还没有不穿袜子感觉到温暖呢。况且，睡觉就是为了恢复体力，缓解疲劳的神经，让身体有一个自我修复的过程，如果你穿着袜子睡觉，那么脚部以及腿部的血液循环就是出问题，这样一来，早晨起床之后反而会感觉下半身更疲劳。总之，穿袜子睡觉这个习惯一定要改掉。
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晚上能不能穿袜子睡觉呢？
答 我們的愛情问#每天晚上睡觉的时候双脚冷得像冰块一样，因此我现在每天睡觉都会穿上袜子，不知道每天晚上穿袜子睡觉对身体有没有坏处呢？ 大众养生网小编解答：生活中，尤其是冬天，很多人因为寒冷，晚上睡觉前都会穿上袜子，这种做法是不正确的，首先睡觉的时候穿袜子不利于血液循环，长时间的穿袜子会让人感觉很累；其次，穿袜子睡觉也是不卫生的，因为有些袜子会吸附灰尘，弄脏床单。对于因为寒冷而无法入睡的人，要想让双脚....
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小孩子经常穿袜子睡觉好不好？
答 小孩子穿袜子睡觉尽管可以起到保暖作用，但这并不是一个良好习惯，且可能会产生一定的坏处。这是由于在晚上是身体生长发育的关键时间段，这时穿上袜子就会束缚到双脚，妨碍到足部的发育，同时也会容易感染到细菌及真菌等，大大增加患上脚气、足癣等皮肤科疾病。因此建议家长要督促孩子及时改掉这一不良做法，最好是在晚上用热水泡脚之后直接睡觉。