生理期能不能吃榴莲吗？

出来上大学之后被小伙伴影响的特别喜欢吃榴莲，虽然我妈说榴莲味道不大好，但是我还是很喜欢吃的，算算日子就要来姨妈了，生理期可以吃吗？

生理期是可以吃榴莲的，女性处于生理期身体较为敏感，体内流失的血液以及营养元素是比较多的，因此在饮食方面需要加以改善，榴莲属于温热性食材，对于温经止痛，活血化瘀具有一定的疗效，在经期是可以食用的，此外榴莲中含有丰富的营养元素，对于滋补身体也有功效，在食用量上需要注意，以免食用过多引起上火等症状，经期女性需要多注意休息，保持良好的心态对身体很有好处。