榴莲干吃了会让人胖吗?

fengyuanyuan16
2015-12-11 23:04:42
︶零落的回忆ㄟ问#

最近到南方玩的时候,买回来了许多的榴莲干,但是老婆说她在减肥,不吃这种食物,请问,吃榴莲干会让人长胖吗?

大众养生网小编解答:

榴莲是水果之王,含有丰富的营养,常吃榴莲就可以起到补肾补脾,活血散寒,缓解痛经,滋阴补阳等,是身体虚弱的人补养身体的水果。但是榴莲和众多的水果相比,含有的热量和脂肪、糖分等都要高,所以如果经常大量的吃榴莲,就会导致身体长胖,不过我们一般情况下适当的吃一些榴莲,是不用担心会长胖的。如果你正在减肥,最好是少吃榴莲及榴莲制品。


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