眼睛应该如何按摩？

我的眼睛不是很舒服，每天下班回来都会觉得眼睛很痛，有点睁不开的感觉，所以每次都要闭眼很久，想问眼睛应该如何按摩？

用眼时间太久会使得眼睛产生疲劳，而且也会影响视力。首先眼睛疲劳的时候是需要进行眼部的按摩的，眼睛按摩也有一定的方法，眼睛保健操是需要进行进行的。先要用大拇指抵住太阳穴，然后用食指进行眼眶的按压和横挂，先刮上眼眶，再刮下眼眶。然后用食指和大拇指按压住鼻梁的穴位进行上下按压，另外还要用大拇指支撑柱下巴，用食指按压眼睛下方的穴位。也是可以帮助保护眼睛的。