头发稀少吃什么食物呢
- fengyuanyuan4
- 2015-12-09 16:38:32
健康头条
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小编解答
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一周岁的宝宝头发稀少怎么办？
答 一般一周岁以后宝宝的头发会慢慢长出来。如果宝宝头发稀少，建议多注意营养的补充，多补充维生素以及钙、锌等微量元素。除此之外，多带宝宝出去晒晒太阳，可以更好的吸收钙等微量元素。还应不时对宝宝的头发进行修剪，促进宝宝头发的生长。
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头发稀少吃些什么能有所改变呢？
答 头发稀少的人最好不要用药物，药物虽然现在会有一些效果，但是从长期效果来看，对头皮会有一定的伤害。头发稀少可以吃一些含蛋白质和碘高的食物，一定要有足够的营养，可以吃一些黑色的食物，如何首乌、黑芝麻等，这些都是对头发有益的。另外，不要经常染烫头发，可以用一些中草药洗头膏，洗头发时用手指按摩头皮。另外，心里不要有太大的压力，要保持心情愉快。
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头发稀少油腻怎么办才好？
答 头发少是有天生的和后天形成的，一般天生的毛发少，是由于母亲在怀孕的时候没有多吃点帮助生长头发的食物，在怀孕期间孕妇应该多吃点黑芝麻等，就能促进孩子的头发生长。每天经常洗头就会使头发变得油腻，因为头发的营养过剩，喜欢吃油炸的食物或者烧烤的东西也会使头发油腻，身体内的油脂过多久会影响到毛发的出油量，出油量多的话就会是头发变得油腻，在平时可以多吃一些帮助张头发的食物来增加毛发的生长。
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两鬓头发稀少是怎么回事呢？
答 你两鬓掉发的情况是由于工作劳累导致身体内部肾虚、血虚等情况。建议在生活中注意饮食的清淡，不能吃冷酸之类会刺激到身体的食物，尽量不要接触戒酒，注意平时生活的习惯，养成固定的作息时间，注意生活品质，同时也不要吃太油腻的食物，食物要以容易消化的为主，建议多吃一些瓜果蔬菜，养成良好饮食习惯，有助健康，同时也要加强身体的锻炼，改善自己的身体情况。
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头顶头发稀少怎么生发最有效果？
答 随着现在经济的发展，不但提高了人们的生活水平，同时快节奏的生活节奏还加重了人们的生活压力，现在出现脱发的人越来越多，并且多发生在年轻人身上。脱发并不是不可以治疗的，首先是要摆正生活工作的心态，适当缓解内心压力要学会如何调理个人情绪，不要过度劳累，工作中要注意劳逸结合，除此之外还要注意有规律的生活结构，特别是饮食方面不要吃刺激大的食物。
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我的头顶头发稀少怎么搭理会恢复？
答 一般造成身体的头顶头发比较稀少的原因有血虚的问题，或者是肾脏过于虚弱的问题造成的脱发，这个时候，如果对症治疗的话，对于缓解情况是比较有利，而且也是需要注意的是平时的时候应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，因为胶原蛋白是可以帮助头发的再生的，同时应该注意多吃一些富含维生素的食物，以及蛋白质，在洗头发的时候也需要注意不要用力的甩头发。