我的体质是比较弱的，最近看到有很多人在滑旱冰，我也想锻炼下，提高自己的抵抗力，想知道旱冰鞋的使用方法都有哪些呢？
大众养生网小编解答：
滑旱冰是是一项常见的体育运动的，经常的滑旱冰不仅可以锻炼了身体，还能增加社交能力，提高自身素质的。对于刚入门的来说，穿旱冰鞋继而滑旱冰是很难得，应该找个有滑了很多年旱冰的人教你，因为滑旱冰是很容易摔伤的。刚开始可以找一个杆子支撑着重心，然后一步一步的慢慢挪，等你熟悉了旱冰鞋就可以把杆子扔掉了，千万不要着急的滑，掌握了自己的身体重心，滑起来就很顺了。
旱冰鞋的使用方法都有哪些呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-12-09 16:09:46
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