自从我生完孩子以后就发现自己的脸部出现了松弛的现象，平时照镜子的时候感觉特别的丑，请问一下脸部肌肉出现松弛应该如何训练呢？
大众养生网小编解答：
如果您脸部的肌肉出现松弛，在平时一定要多注意饮食调理，平时饮食选择多吃一些富含胶原蛋白或者蛋白质较高的食物，可以选择一些其他的食物，如猪皮或者猪蹄等，能够增强脸部皮肤的弹性，平时也可以经常按摩脸部，使脸部皮肤变得更有弹性，而且在这个阶段还需要多注意脸部的护理，平时多注意面部的保水。 脸部肌肉应该如何训练呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-12-09 00:08:18
健康头条
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脸部肌肉萎缩该怎么治疗好呢？
答 对于出现脸部肌肉萎缩的患者，可以通过针灸以及穴位按摩等方法进行治疗。合谷、风池、太冲、足三里、阳白等穴位也要根据患者的不同阶段和具体症状来选择，力道也不同，再配以针灸，以改善局部的代谢和血液循环。在药物方面也可以选择能使肌肉松弛的药物如氯唑沙腙等进行辅助治疗。平时尽量不要过于激动、悲观，以免使大脑皮质抑制和兴奋发生失调，使肌肉跳动加剧，加速肌肉萎缩的发展。
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脸部肌肉跳动是什么原因呢？
答 脸部肌肉出现跳动，可能是面部神经出现了问题，一般是面部痉挛，建议你及时到医院去检查，治疗，不要耽误最好的治疗时机，在饮食上要注意，不要吃重口味的食品，不要吃辛辣刺激性的东西，要多喝水，多注意休息，保证一定的睡眠时间，多吃蔬菜和水果，出门可以带口罩，避免手冷，多用热水洗洗脸，脸部最好不要受什么刺激，建议你及时到医院看一看。
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脸部肌肉拉伤应该怎么治疗？
答 按照你所说的这种情况来看，这应该是属于一种关节疾病，应该立即去医院请教医生拿一些消炎药，必须首先止住疼痛，因为这种疼痛很是难受，然后就是可以用一些热毛巾之类的东西热敷在受伤的部位，在平时的时候，吃东西一定不要太过大的长大自己的嘴巴，这样很容易伤害到自己的颧骨，而且一定要多多的休息，如果长期得不到休息的话就会很容易复发，也不要有过多的面部表情。
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脸部肌肉松弛怎么办好啊？
答 面部肌肉松弛是很多上了年纪的中年女性经常遇到的一大困扰，如果是面部肌肉看起来比较松弛的话，首先看起来很老，想要缓解面部肌肉松弛的方法有很多，最快也最有效的就是去医院做整容手术。如果不想去医院的话，建议平时多嚼口香糖，可以让脸部肌肉更紧实，起到一定的锻炼效果。还有一种锻炼方法，是先把牙齿自然咬合，有节奏地发出英文字母V到P的读音。
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怎样使脸部肌肉紧致啊？
答 好人有好抱问#不知道是不是最近疏于保养，我发现自己的面部皮肤变得不那么紧致了，这让我非常苦恼。我想要让自己皮肤状态好一点，到底怎样使脸部肌肉紧致啊？ 大众养生网小编解答：要使面部肌肉紧实可以从多个方面入手，首先可以锻炼面部的笑肌。首先可以试着让自己发出字母“E”的音，然后保持字母“e”的动作，这样对于改善下巴周围的纹路是非常有帮助的。另外还可以锻炼颊骨肌，可以用自己的手指中指，用中指按住自己....
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脸部肌肉应该如何训练呢？
答 不浪漫罪名问#自从我生完孩子以后就发现自己的脸部出现了松弛的现象，平时照镜子的时候感觉特别的丑，请问一下脸部肌肉出现松弛应该如何训练呢？ 大众养生网小编解答：如果您脸部的肌肉出现松弛，在平时一定要多注意饮食调理，平时饮食选择多吃一些富含胶原蛋白或者蛋白质较高的食物，可以选择一些其他的食物，如猪皮或者猪蹄等，能够增强脸部皮肤的弹性，平时也可以经常按摩脸部，使脸部皮肤变得更有弹性，而且在这个阶段还需....