我自己是非常的想要减肥，现在每天不仅在跑步还每天不吃饭，只吃水果，有朋友跟我推荐喝花椒水，我想请问如果天天喝花椒水可以减肥吗？
大众养生网小编解答：
减肥的方法有很多，但是每个人的体质不同，在减肥效果上也是有很大差异的，一般是不建议患者采用节食的方法减肥，这对健康非常不利，而且空腹喝花椒水对肠胃的刺激也是很大的。在减肥方面，一定要保持良好的生活作息和饮食习惯，不能长时间挨饿，这样很容易导致出现暴饮暴食的情况，每天可以多吃蔬菜这类低热量的食物，还有多吃水果。 经常喝花椒水能减肥吗
- fengyuanyuan1
- 2015-12-05 22:03:29
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