趴在桌子上睡觉好吗?

fengyuanyuan20
2015-12-05 01:09:14
午休时选择趴着睡觉是不好的,这种仰卧的睡眠方式容易对身体器官形成压迫,此外还会阻碍呼吸,导致头晕,乏力等症状,趴着睡觉的情况下身体不可以得到完全的放松,会影响睡眠质量,对于脊椎也会产生影响,还会造成局部脑供血不足,危害还是很多的,午休是保证下午活力的重要方式,因此在睡眠环境以及睡姿方面还是很有讲究的,建议改正正确的睡眠方式,保证充足的体力。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>