睡觉很容易醒这到底是怎么回事啊？
- fengyuanyuan17
- 2015-12-05 00:08:56
健康头条
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孩子晚上睡觉容易醒是什么原因呢？
答 孩子晚上睡觉容易惊醒，这会严重影响孩子的生长发育。休息不好，大脑处于疲劳状态，时间长了会影响孩子的智力发育，所以妈妈也要注意。至于是什么引起的，这要看个人的情况而定。一般小孩子夜间惊醒很有可能是缺钙引起的，建议你去给孩子做个微量元素的化验，看是否缺钙，如果是要补钙。还有一些情况是孩子白天睡觉时间过长，晚上睡觉比较容易醒。妈妈可以调整孩子的午睡时间，最好是在1点到2点之间，最好是一小时最好，不要睡得....
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宝宝睡觉容易惊醒到底是怎么回事
答 一般小孩子睡觉都是有一个周期性的，就是分为浅睡和深度睡眠两个状态，深度睡眠的时候当然就是不容易惊醒的，但是浅睡的时候可能就会因为外界的一点很小的声音就会惊醒，所以，小孩子偶尔惊醒是很正常的，还有一种小孩子会惊醒的情况，就是小孩子饿了或者是小孩子本身是缺钙的，这样的话小孩子也会睡觉的时候突然惊醒，所以，也应该给小孩子适当的补钙。
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晚上睡觉容易醒是怎么回事呢？
答 晚上睡觉的时候容易出现睡醒的情况的话，有的可能是由于睡眠的时间过多了，所以导致的就是不容易进入深度的睡眠，还有的可能是由于睡姿不正确导致容易醒的情况，这个建议平时的时候多加强身体的锻炼，身体强健了，抵抗力才会特别的好，一天的疲劳工作也会让人有一个好的睡眠，不要思虑过度，如果思考过度的话，也会出现浅睡易醒的情况，所以要保持良好的心理状态。
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睡觉的时候为什么容易醒啊？
答 这其实也属于失眠，失眠就是说有的人入睡不容易，经常睡不着，可能躺好几个小时或者一夜都没睡意，这是一种。还有的失眠就是做梦，做一宿梦，有的就是早醒，或者说，睡不沉。其实这些都是属于失眠，从中医的角度上说就是易醒，这类疾病大部分来说跟好多因素都脱离不了干系，也不是说一个因素就会造成失眠多梦，也有可能是多种因素综合作用。所以需要找出原因才能对症下药。
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睡觉很容易醒这到底是怎么回事啊？
答 一般睡觉容易醒，多半是因为你身体素质不是很好，然后导致了你晚上的时候很容易醒的，要么就是你最近烦恼比较多造成了你最近压力很大这个也是很容易导致你睡得好好的就醒的原因的。还有一些原因应该是你白天的时候太兴奋导致了吧，建议可以养成一个很好的睡眠习惯的，比如说每天早睡早起，或者是在每天晚上睡觉之前去散散步，然后回来的时候睡前喝一杯牛奶这样是可以帮助你睡眠的哦。
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小孩睡觉容易醒究竟是怎么回事？
答 小孩睡觉容易醒可能是由于受到惊吓或者周围环境过热过冷等外界因素引起的，这时只要注意及时进行调整，就可以避免症状的再次出现。不过绝大多数情况都是因为儿童体内大量缺钙、锌等微量元素所伴随的一种症状，建议家长要及时喂服鱼肝油、葡萄糖酸钙等一类药物帮助调理，而且要在日常饮食当中添加含钙量高的食物，比如鱼虾、纯牛奶以及大豆制品等。