大众养生网
我和老伴儿今年都60多岁了，一直以来我们的思想都比较保守，最近听电视上说，老年人过性生活是有很多好处的，很想问一下老年人怎么过夫妻生活呢？
老年人过性生活确实对老人来说是有很多好处的，不但能有效的提高身体的抵抗力，而且双方在进行性生活当中，还能有效地增彼此之间的感情，对预防老年痴呆，以及一些老年性疾病都有很大帮助的，当然老年人过性生活，相对年轻人来说又不一样。因为随着年龄的增长身体的敏感度就会越来越低，尤其是女性还会出现阴道干涩的情况，可以使用一些润滑剂适当缓一下，女性也可以补充一些雌激素。
答 顺产是不会对夫妻生活有太大影响的。毕竟宝宝是从阴道产出的，肯定会造成阴道有一些松弛的，但是后期可以通过运动恢复一些的，比如说盆底锻炼、提肛运动等，都可以恢复一些阴道功能，但是想恢复到以前的状态是基本不可能的事情，而且顺产的宝宝比较聪明，当然剖腹产虽然不会让阴道松弛，但是肚子会留疤痕，以后身材恢复不是很好，每种都是有利有弊。你到时候可以根据自己的实际情况来选择生产方式。
答 怀孕后，过夫妻生活是不会影响胎儿的生长发育，但是如果动作幅度太大，或者压迫孕妇的肚子，有可能会造成胎儿的流产或者早产。所以，一般在怀孕初期，也就是怀孕的一到三个月是要求尽量避免过夫妻生活的，以免造成流产，在怀孕后期，也就是怀孕七个月以后，也是应该避免过夫妻生活的，容易早产。在怀孕中期也要注意动作幅度太大，也不要太过于频繁。
答 夫妻的性生活是加速夫妻感情的一个人滑剂，所以性生活对于夫妻两个人来说是非常的重要的，如果是不和谐的话，首先就是说是姿势上的问题，如果是技巧不足够的话可以选择一些学习，然后达到一些恢复和谐，但是如果是由于长颈比较的普通姿势比较的单一的话可以适当地营造一些独特的气氛和氛围或者是换一下性生活的场景也是可以的，及时的进行双方沟通才好。
答 事实上，孕妇在她们的孕期期间，正常的性生活没有被禁止的，如果夫妻之间的性生活适度并且非常的健康，都是可以的，还能够增进夫妻之间的感情。还有就是在女方怀孕之后，夫妻俩就可以不用常常担心避孕，这样就会让夫妻两个人更加的放松愉悦。至于宝宝的话，事实上只要动作不用太过于激烈，就是没有关系的，还有助于孩子在妈妈肚子里的活动，不至于经常蜷缩。
答 正常的成熟女性有生理需要是比较正常的，但如果夫妻两地分居的话，虽然有生理需要，但对人不会有太大的影响，不属于病。在平时可以坚持锻炼身体，增强自己的体质，饮食上一定要让营养合理一些，均衡一些，多吃一些维生素含量丰富的东西，多做一些让自己比较开心的事儿，对自己有益的事儿，比如可以多看看书，听听音乐，跳跳舞，要学会调节自己，保持比较好的心态，最好有自己的一份事干比较好。
答 怀孕可以过性生活，但是需要注意的是在怀孕初期不能过夫妻生活的，初期是怀孕头三个月时间，中期可以适当的过夫妻生活，但最好怀孕不要过夫妻生活，如果非要过可以在中期过，过程中不要太粗暴，动作要轻盈，孩子快要出生的末期不要过夫妻生活，以免影响胎儿正常分娩，怀孕期间要注意全身保暖，适当的出去晒太阳，注意加强各种营养，按时做好产检。