能壮阳的食物有哪些？

说起来真觉得很丢人，因为我现在出现早泄的现象，我也不好意思去医院治疗，不知道在我们生活中吃什么食物能够壮阳呢？

很多男性有阳痿早泄的现象，有些是因为年龄因素导致的，而有的人却是不良的生活习惯导致的。对于男性来说，出现这种情况是非常令人沮丧的，所以很多男性想知道如何壮阳，生活中壮阳不仅需要吃药，同时还可以进行饮食护理。比方说虾，它是常见的滋补食物，不但味道鲜美，同时还能达到强身健体的作用，其次像泥鳅、蛤蜊都是壮阳的食物；除此之外还可以吃一些蔬菜，常见的就是韭菜。