心脏不好适合哪种运动?

fengyuanyuan6
2015-11-27 20:47:52
如果心脏功能有欠缺,尽量就不要进行体育锻炼了。如果心脏病发作,最好就在床上躺着,不要老动弹,在病情稍微稳定之后,除了散散步,就不要做别的剧烈运动了。如果要进行体育锻炼,最好是在大运动之前,做好充足的准备活动,循序渐进,慢慢来,同时一定要避免像游泳,快速跑步之类的项目。运动之前一定要注意不要空着肚子,最好是饭后的一小时之后再进行一些体育锻炼。

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