经期小肚子痛怎么办啊?

fengyuanyuan20
2015-11-26 01:08:45
我們的愛情问#

有时候来大姨妈的时候没什么感觉,但有的时候痛经的症状特别明显,尤其是上次来大姨妈,小肚子痛的我连下床的力气都没有,经期小肚子痛要怎么办啊?

大众养生网小编解答:

痛经是女性处于经期较为常见的一种症状,严重时对于工作生活甚至是身体都会造成一定的影响,建议加以重视,避免情况恶化。女性处于痛经时期,一定要多加注意休息,保证充足的睡眠,禁止一切过于激烈的运动以免造成免疫力下降从而加重痛经的症状,在饮食上以清淡温和的食材为主,尤其生冷辛辣之类刺激的食材不可以吃,平时多喝点热水,红糖姜茶对于缓解痛经具有一定的作用。


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