防辐射的食物有哪些呢？

因为经常的坐在电脑前去工作，时间长了感觉脸上啊长了很多的辐射斑，想知道平时有没有什么食物吃了以后可以防辐射的呢？

可以多饮用茶，因为茶叶中会含有一些防辐射物质，对人体的一些造血功能有很好的保护作用，能够有效的减少电脑对人体的辐射，橘子中含有一些抗氧化成分可以增强人免疫力，抑制肿瘤额生长，橘子中含有的维生素A能有效地保护皮肤，在吃饭的时候应该多吃些蛋白质高的食物，比如说鱼肉，动物肝脏之类的食物，可以有效地玉芳眼镜经常面对电脑造成的近视。