洋甘菊泡水的功效是什么？

我最近有点上火，我妈就给我买了一点洋甘菊回来，让我每天都泡水喝，但是我并不喜欢喝茶，想问洋甘菊泡水的功效是什么呢？

用洋甘菊泡水喝是可以清热解毒的，所以第一个作用就是可以用来降火气，可以治疗脸上有痘痘和便秘等情况。其次洋甘菊泡水喝对于皮肤也是有很好的保养的作用的，洋甘菊具有一定的抗氧化性，可以帮助增加皮肤的弹性和水分，同时还可以淡化黑色素，可以去痘印和去除角质。另外洋甘菊泡水喝也是可以帮助安神补脑的，洋甘菊含有的镁元素是可以帮助促进睡眠的，经常喝洋甘菊是可以很好的帮助睡眠的。