肾脏不好做什么运动呢?

fengyuanyuan20
2015-11-20 19:29:12
脾胃虚弱,肾脏不好的人除了一般的药物治疗之外,在日常生活中的调理也是不可缺少的,就饮食而言,需要以补血益气的食材为主,比如枸杞,当归,合理的搭配饮食,营养均衡。就运动生活方面来说,不建议做过于激烈的运动,从而导致身体器官超负荷工作,肾脏虚弱的人群需要保证充足的睡眠,因此养成良好的睡眠习惯十分重要,按时休息,切忌过于劳累。

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