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我的一个同事最近一段时间再喝黑枸杞， 他说黑枸杞可以治疗肾虚，我身体也有点虚，想要补补，想了解下黑枸杞的作用都有哪些？
黑枸杞是一种很好的保健食品，黑枸杞可以抗衰老，黑枸杞含有丰富的多糖，维生素E，矿物质，微量元素，黄铜等等，黑枸杞具有良好的抗氧化作用，减轻自由基过氧化损伤，从而起到抗衰老的作用，可以延长寿命。黑枸杞给可以滋阴补肾的作用，黑枸杞性味甘平，中医认为是具有滋阴补肾，养血，补血等作用，可以增强人们的免疫力，对于现代人来说，黑枸杞是最好的保健食品，黑枸杞有抗疲劳和降低血压的作用。
答 那伤、依旧痛问#最近几天我睡眠质量挺不好的，晚上经常会失眠，有时候还会突然惊醒，前几天朋友帮我从老家带了一些黑枸杞过来，说对我的身体有很大的帮助，黑枸杞对身体真的有帮助吗？ 大众养生网小编解答： 黑枸杞是对身体非常有好处的东西，它既可以当成是药物，也可以当成是平常的食物，经常吃黑枸杞可以抵抗衰老，改善你的睡眠质量，而且还有明目，增强抵抗力的作用，所以失眠的人吃黑枸杞是对身体有帮助的，平常可以将黑....
答 只爲伱傾心╰╮问#最近去买花茶的时候发现有黑枸杞卖，以前只见过红色的枸杞没见过黑色的，店员说黑色的枸杞功效比红色的还要好，请问黑枸杞吃了有什么好处吗？ 大众养生网小编解答： 黑枸杞是一种药材，有补肾益精养肝明目的功效，如果有肾亏的人平时可以用黑枸杞来泡茶喝，能有效地帮助固肾补元，另外，黑枸杞还有能补血安神的作用，所以如果有女生有头晕目眩的可以多煲红豆黑枸杞粥来喝，这样既能帮助补气养血，还能帮助调....
答 君伪红颜醉问#最近上朋友那里得了很多黑枸杞，但是我不知道黑枸杞的主要功效是什么？他是可以治疗人的什么疾病吗？到底有什么样的好处？ 大众养生网小编解答：黑苟杞的功效和其他苟杞是一样的，只是它的功效会更好一些，它可以补足他的气血，调理他的精力，还可以使人的眼睛看起来更好。所以如果有条件的话，你可以多吃一些这种类型的枸杞因为他在市场上卖的都是很高的，而且获取的也很少，精品黑苟杞是非常难得的。平时还多吃....
答 跑调的情歌～问#现在家里的枸杞子是很多的，但是放的时间是很长了，而且是那种黑黑的感觉，这些黑色枸杞子到底是可以吃吗？ 大众养生网小编解答：这样的黑枸杞子都是因为长期没有得到保护，导致枸杞子变质，这样的变质就不能再吃了，因为枸杞子的保质期也是有限的，一般在干燥和低温的条件下保存一个多月是没问题的，而且吃的时候不能受潮或者受污染，吃的时候要注意水温，不能太烫，也不能用不干净的水，要及时的把黑色的枸杞....
答 我的小幸福问#最近去超市买枸杞的时候看到有一种黑枸杞在卖，以前从来都没有见过黑枸杞所以觉得很奇怪，请问黑枸杞应该怎么吃呢？吃了对身体有什么作用呢？ 大众养生网小编解答：黑枸杞所含的维他命和微量元素是红枸杞的许多倍，所以平时可以经常用黑枸杞来补充身体的营养，可以用黑枸杞来炖鸡汤喝，黑枸杞可以帮助释放鸡汤中的蛋白质和微量元素，多吃可以很好的保证身体的基本机能，而且产妇多吃还可以帮助快速恢复身体，但是....
答 守侯问#刚刚从外地买回来一些黑枸杞，也是第一次见到黑色的，所以并不清楚它有什么作用，一般黑枸杞副作用有哪些？ 大众养生网小编解答：黑枸杞是比较少见的，黑枸杞并不是坏了的枸杞，它的营养价值比普通的红枸杞还要高，但它一般都生长在高原的沙漠里，所以采摘起来非常困难，而且数量很少，而且天然无污染，所以价值很高。平常少量食用还是有很好的功效的，但如果食用过多，很可能会造成副作用，所以要适量食用。