如何穴位减肥好呢？

我长得有点胖，整个人看起来特别的难看，穿什么衣服都不好看，我现在都感觉有点自卑，我想知道如何穴位按摩可以减肥呢？

现在减肥的方法是越来越多了，不同的减肥方法瘦身的效果是不同的。穴位减肥瘦身是有一定的效果，但是这个是要针对性的进行按摩才会有效果的。按摩穴位这个是要长期坚持下来才会有效果的。而且见效也比较缓慢。减肥最好的方法还是通过运动，然后再控制饮食，每天都要坚持锻炼一个小时，饮食方面最好是清淡的为主，晚餐吃的五分饱就可以了，八点后不能再吃东西了，油腻的东西尽量少吃。