提肛运动对前列腺炎有好处的吗?

fengyuanyuan8
2015-11-17 15:14:56
前列腺的健康对于男性来说是十分重要的,然而通过提肛运动来锻炼前列腺也是一种好的方法。下面来介绍一下提肛运动,提肛运动就是在大便时进行的夹断工作。男性在站立或者平躺的时候都可以进行,但是要记住在进行提肛运动时需要维持几秒在停,这样才会有效果。要注意的是,在进行提肛运动时不建议采用蹲姿,这样不仅起不到任何作用,还会对肛门造成不好的影响。

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