什么可以增强性能力呢？

最近觉得没有时间关注自己的健康，而且自己的性功能也在逐渐的减腿，让我真的很困恼，不知道应该采取一些什么样的方法来增强性能力？

想要提高性的能力，我们最好是用我们的手指抓阴茎的部位。我们最好是在阴茎勃起之后进行按摩。我们也可以在平时的时候做一些高抬腿部跑步的姿势，这样是可以锻炼我们身体的耐力，而且还会延时性能力。骑马也是锻炼提升性能力，所以想要增强身体的性能力，我们最好是找到一个适合自己的方法。这样，我们就知道我们最喜欢什么运动了。但是最好不要自慰。