这段时间每天晚上我都睡不好，基本是每天都失眠的状态，我现在想每天都泡脚改善一下，请问一般要怎么选择泡脚的木桶能起到更好的效果？
大众养生网小编解答：
泡脚是改善身体体质、睡眠状态以及调理精神状态非常好的方法，对我们的健康来说经常的泡脚是非常好的，在泡脚木桶的选择上主要是根据患者的泡脚时间来决定的，患者如果想要时间泡久一点最好是选择深一点的桶，如果不想泡久一点普通的水桶就可以的，建议患者每次泡脚的时间最好是不少于30分钟，这样对才能达到预料的效果，尤其是对于失眠的人群来说。
怎样选择最好的泡脚木桶？
- fengyuanyuan1
- 2015-11-16 00:28:03
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