我最近的一段时间在减肥，可是我又不愿意运动，我现在都在节食，朋友告诉我生姜蜂蜜泡水可以减肥，这个是真的吗？
大众养生网小编解答：
减肥是属于一种行为，是一种以减肥、减脂为目的的行为，饮食、运动，这是很多减肥专家给的建议。少吃多餐有助于减肥，而水果减肥法是减肥过程中最有效、最轻松的方法。在减肥期间可以多吃水果，苹果，橙子，香蕉，番茄等低热量，低糖的保健食品，可以帮助消化，通便等作用，从而达到瘦身的效果。而生姜蜂蜜泡水减肥的效果也是相当明显的，但是如果肠胃不好的人，就不建议用这种方法减肥了。 生姜蜂蜜泡水喝能够减肥吗？
- fengyuanyuan3
- 2015-11-15 00:21:46
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