晚上吃什么饭能减肥？

每次看到别人曼妙性感的身材我就十分的嫉妒，自己用了很多据说很有效的减肥方法，依旧没能减肥成功，我都快放弃了，但也有些不甘心。请问，晚上吃什么饭可以减肥？

减肥可不是一天两天就能够成功的，最起码要有恒心有毅力，饮食运动都是很好的减肥方法。晚上吃什么减肥最快，建议可以多吃一些黄瓜。至于吃多少，你想吃多少就吃多少，黄瓜的减肥效果那可不是一般的好，而且还不会伤害到胃部健康。晚上完全可以把黄瓜当成晚饭吃。除了吃黄瓜之外，晚上可以喝豆浆来帮助自己减肥，不过，喝豆浆之前，一定要记得加热哦！否则就会引起腹泻的问题。