怎样可以让牙齿美白?

fengyuanyuan22
2015-11-12 23:30:30
要让牙齿变白主要有两种方法,第一种方法就是通过饮食来调节,应该多吃一些含有蛋白质和钙质的食物,比如鸡肉、鱼肉、瘦肉、乳制品、豆制品、虾肉等等,在吃食物的时候也要注意少吃一些有颜色的食物,比如浓茶、咖啡、红心火龙果、巧克力等等。第二个方法就是要利用可以美白的材料来刷牙。磨碎的花生米、酵母粉和苏打粉等等都是可以美白的,可以把这些当做牙膏使用刷牙,是可以帮助美白的。

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