之前脱发可能使头发营养不好吧，就一直发质也不好毛躁躁的还特别的稀，有没有什么办法能让头发变得不那么毛躁，比较顺溜的？
大众养生网小编解答：
要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用。
怎么样头发不毛躁呢
- fengyuanyuan4
- 2015-11-12 23:24:55
健康头条
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小编解答
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如何使头发不毛躁才好呢？
答 头发变得很毛躁的话，一般是因为头发缺水水分或者是营养物质造成的，所以应该尽快的让头发恢复水油才行。这个就要靠着头发的护理和饮食方面共同作用才好了，在护理头发的时候应该助于敷一些护发素比较好，平时在饮食的时候多吃一些黑芝麻之类的谷类食物都是对头发很好的。注意不要多次的烫头发，高温也是会使得蛋白质发生变形，引起一些头发干枯的表现出现。
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怎么做才能使头发不毛躁？
答 营养不良是造成头发毛躁最基本的原因，所以首先就要进行头发营养的补充。护发的食物最先推荐的就是干果类的食物，比如核桃、杏仁、松子、黑芝麻、葵瓜子、花生等等都是可以增加头发的营养的。其次就要多吃点含有维生素的食物，维生素E是可以促进毛发的新生的，而且可以加快新陈代谢的速度，比如卷心菜、菠菜、莴苣、黑芝麻等等，洗头发的时候也可以使用白醋来调理。
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用什么洗头发不毛躁呢？
答 头发毛躁主要是由于头发缺水引起的，这时候除了定期的清洗头发，给头发补充充足的水分，平时在洗头的时候也可以使用一些护发素，并且尽量让头发能够自然风干，避免过多地使用电吹风，在头发八九成干的时候，可以用一些发圈把头发轻轻的扎起来，尽量不要让头发扎得过紧，平时也可以适当的多喝一些水，当身体里面水分充足时，才能够给头发提供足够的营养。
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用什么使头发不毛躁的呢
答 滥情的世界╮问#每次早上起来，我都很苦恼，自己的头发看上去很杂乱，即使是刚刚醒，但是很干燥。有什么方法让头发看起来不那么毛躁呢？ 大众养生网小编解答： 头发是有一定的生长周期的，所以太长的头发会很容易受损，并且毛躁，平常经常用吹风机的人群，头发也是很容易毛躁的。一般可以在洗头发之后，用一些护发精油或者是。给头发补充水分的乳液，均匀的涂抹在毛躁的地方，要注意的是发根千万不能涂抹，会引起毛孔堵塞，引....
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怎样护理头发不毛躁呢
答 左邊的右手问#有时候头发就特别容易干枯毛糙，甚至梳也梳不动，很不舒服。之前有烫过两次，感觉发质就慢慢变不好了，我要怎么护理头发的毛躁呢？ 大众养生网小编解答： 干枯毛糙，是头发发质受损，缺少营养水分造成的，可以通过对头发的护理保养而变得柔顺光亮的。定期不定期的修剪一下啊毛糙干枯的头发；然后就是，每次洗发后，用修复乳液等抹头发，但不需要抹头顶头皮上，抹了会很油会堵塞毛孔。每周可以做1-2次倒膜；夏....
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怎么让头发不毛躁有什么办法？
答 头发毛躁可能是因为长期的烫头发或者做头发，导致头发出现逐渐的干枯毛躁情况，当然也有可能是因为自身洗发用品选择的不对，导致头发出现的受损，因此在平时生活中要注意自己头发的保护，要注意少去烫发或者做头发，其次要注意头发的护理与保护，根据个人的发质和头发的情况来选择洗发用品，同时平时生活中要注意头发的静电问题，平时生活中可以用梳子经常地梳头，这样可以促进头部血液的循环，还可以缓解头发毛躁。