怎么保养眼部好呢?

fengyuanyuan3
2015-11-12 21:25:35
眼部的神经系统有很多,如果没有注意保养的话,是很容易导致眼部疾病的发生,平常保养的方法很重要。如果是长期面对电脑的朋友,一定要注意调整生活作息,工作一个小时的时候,尽量休息一会,做做眼保健操,或者是闭眼养神一会,然后要随身携带滴眼液,感觉眼睛干涩的时候,就滴一两滴,这样可以很好的缓解眼睛疲劳,还有平常要多吃含有胡萝卜素的食物,对眼睛有好处。

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