什么汤美白养颜呢？

我的皮肤一直都不是很好，有点粗糙，而且很暗淡，整个人看起来都感觉没有精神，用过一些美白的方法，可是没有什么效果，想知道什么汤有美白养颜的作用？

美白养颜的方法有很多，生活中很多的食物都是具有美白养颜的作用，其中枸杞银耳汤美白养颜的效果特别的好。枸杞和银耳都是我们知道的很好的食品，这两者搭配效果很是不错的。先把银耳泡在水中10分钟，然后把银耳放在锅里小火顿10分钟，然后在加入10左右的枸杞，两者一起煮15分钟，最后在加入冰糖，直到汤变得粘稠，就可以倒出来放凉。如果是夏天，可以先放冰箱里面冷藏一会，然后再拿出来吃，口感特别的好，只要可以坚持喝一个月，美白养颜的效果特别的明显。