补水保湿应该怎么做？

快到冬天了，身上总是喜欢起一些皮屑，早上脸也被风吹得干干的，很不舒服。试过用一些保湿霜，但是作用也不大，应该如何补水保湿最好呢？

干燥是皮肤常见的问题，常常出现在干性皮肤上。一般来说，油性皮肤是不需要补水的，也不会有干涩的感觉。而干性皮肤如果一旦皮肤缺水，就表现得特别明显了。补水的最基本就是多喝水，喝水不但可以补充人体内所必须的微量元素，也是能让皮肤更滋润，促进新陈代谢的一个过程。在多喝水之后，一周可以进行两到三次的面膜保养，选用一些补水效果的面膜，敷上半个小时，等到面膜表面干了之后是最好的。再之后每天早上都喷一些爽肤水后再出门，也是可以避免皮肤干涩的。