最近越来越胖，身体也比较笨，听说鱼腥草减肥，也不知道减肥的效果怎么样，现在想试试，喝鱼腥草有减肥的效果吗？
大众养生网小编解答：
喝鱼腥草对减肥没有效果，可以选择其他的减肥方法，这种方法一周可以减五斤左右，而且不容易反弹，早上起来先喝杯茶水，喝杯牛奶，吃一个鸡蛋，一个面包，中午饭前喝杯温开水，吃蔬菜，不要吃太饱，饭后一个小时运动一小时左右，晚上睡前三小时吃饭，饭前同样喝一杯温水，吃低脂肪的蔬菜、豆制品等。运动与饮食调理相结合。 喝鱼腥草有减肥效果吗？
- fengyuanyuan21
- 2015-11-06 22:30:39
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