女性月经期间可以吃红糖水吗?

来月经了，肚子总是疼的要命，看了很多次医生也没弄好。听说喝红糖水可以帮缓解一下，不知道这是不是真的。女性月经期间可以吃红糖水吗?

女性月经期间是可以吃红糖水的。红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的作用。因此，月经期间痛经的女性朋友吃红糖水可以使身体变暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，对月经顺畅是有帮助的。除了吃红糖水外，在月经期间，女性朋友们要注意休息，合理饮食，保持良好的心情，忌食寒、凉、生、冷刺激食物，这样对痛经有一定的预防作用。