一周性生活次数多少好呢？

现在感觉身体不舒服，可能是性生活频繁造成的，去检查医生说性生活需要节制，不知道一周过多少性生活适合，一周性生活次数比较好？

一周性生活次数要根据个人的情况而定，一般一周2~3次可以，性生活不要过于频繁，性生活如果过于频繁的话会造成身体不适，应该节制性生活，性生活不但对夫妻感情好，而且还对身体非常好的，平时要注意个人的卫生，每天多做有氧运动增强体质。饮食方面要清淡，可以多吃增进性欲的食物，如排骨，猪肾，大骨汤，枸杞，牛肉等食物，每天补充足够的水。