今天下班回家的时候，上楼梯的时候，一不小心扭到腿了，回到家，腿肿了，而且还有点痛，我想知道肌肉扭伤了该怎么办
大众养生网小编解答：
肌肉扭伤，最开始的表现就是受伤部位的肿胀和疼痛。对受伤部位可进行冷敷处理。一天后可进行热敷处理。热敷是为了使局部的血液循环能够很快的消肿，平时要多注意对受伤部位的护理。睡觉时记得在腿下面放一块垫子，生活中也要注意多吃一些富含营养的食物，少吃一些辛辣刺激的食物和油腻的食物，另外记得不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料。情况严重要到医院进行详细的检查。 肌肉扭伤治疗方法是什么
- rong
- 2015-07-12 23:10:46
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