断奶后乳房明显变小应该怎么办?
- fengyuanyuan10
- 2015-07-12 13:00:56
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小编解答
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我哺乳后胸变小了，为什么？
答 女性怀孕之后，会分泌大量雌激素、孕激素和胎盘生乳素等激素。怀孕期间女性的营养一般都会比较丰富，和这些激素的作用下，使乳房丰满。但分娩之后，女性体内的激素分泌急剧下降，而且小孩的吸允，刺激了垂体生乳素分泌增多，开始泌乳，同时会抑制卵巢的分泌。而且在哺乳期间，女性一般都会休息不好，导致体内的脂肪消耗过多，也可使乳房发生萎缩.平时可以按摩双乳，多吃木瓜，有利于促进乳房丰满的恢复。
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乳房可以通过什么方式变小？
答 一般比较胖的女性胸部也比较大，当她们成功减肥后，胸部也会相应的缩小。你可以试着通过全身性的锻炼来减掉多余的脂肪。你可以从注意饮食开始，不要吃脂肪含量较高的食物，尤其是富含雌性激素的食物，这些食物有助于丰胸。另外就是要加强锻炼，可以试着重复以下动作先把手臂慢慢上举，然后再慢慢放下，在做这个姿势的时候要求站直，重复多次后对胸肌有上提的效果。
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进行流产手术后胸部会变小吗
答 其实做流产手术的时候跟胸部是没有什么关联的，主要是因为在一般的流产手术后每个人的身体体质不一样，有的在手术后身体里的激素水平可能会有一些变化，有的人这时候胸部可能会比之前的会大些，而有的人由于激素变化过大则胸部就会比怀孕之前小，这些都是进行引流后引起的，并不会对身体有伤害，而且这些胸部变是术后变化的话是正常的现象，慢慢的就会恢复正常的。
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产后乳房怎么恢复呢？
答 生完孩子之后丰胸的方法可以从饮食入手，日常要保持饮食规律，多吃含高蛋白的食物，高蛋白对于丰胸有一定的效果，也可以多吃一些豆制品类食物，豆制品的食物豆干儿，黄豆，豆浆，豆腐脑儿等食物，这些食物都含有丰富的植物蛋白质，对胸部丰满有一定的好处，另外就是要多做运动，尤其是胸部运动，要经常按摩胸部，可以经常用热毛巾来敷乳房。
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断奶后乳房变小应该怎么办呢？
答 断奶后乳房变小是非常正常的情况，但是，女人就需要前凸后翘的傲人身材，所以，乳房变小了也不能视而不见。有些妈妈在乳房变小后就不给孩子喂奶了，害怕越味越小，其实这样是不对的，应该坚持给孩子喂奶，还应该用两个乳房交替喂姐的方式。乳房变小后也应该坚持穿胸罩，胸罩可以防止胸下垂。还应该经常按摩乳房，促进胸部的血液循环。这些方法都可以让乳房变大。
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乳房变小的原因有哪些呢？
答 乳房变小最简单的一个原因就是最近不注意蛋白质的摄入，乳房变小之后也会随着体重的增加而变小，只要你注意饮食，多摄入一些蛋白质，你的乳房自然就会恢复。还有就是不正确的穿戴胸罩，要买自己合适的胸罩，一般来说你要注意自己合适的文胸，晚上睡觉的时候不要穿着，要买那种多一点排扣的，发育阶段还是要做好收赘肉的措施。