脚底外侧疼怎么办才好呢?

fengyuanyuan19
2015-07-12 12:44:37
脚底外侧疼可能因为肌肉劳损造成的,也可能是因为外伤没好造成,可以去医院骨科检查下,排除骨头问题,可以贴点药物进行治疗,注意休息,如果疼痛厉害需要卧床休息,不要碰冷水,可以热敷缓解疼痛,不要吃辛辣,油腻,发物等食物,以免影响恢复,不要做剧烈的运动,活动的时候要轻轻的,不要站时间太长,也不要走太长时间的路,不要在潮湿的环境。

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