因为自己的排卵日期一直不是很确定，因为自己的月经不是很规律，就打算吃一些食物来促进排卵，请问一下吃哪些食物可以促进排卵呢！
大众养生网小编解答：
建议你在这段时间选择多吃一些蚕豆或者是大豆，也可以在这段时间多吃一些黄豆但其他的豆类食物，这些食物对促进排卵非常有功效，你的月经不规律考虑是因为内分泌出现了失调，或者是由于其他的病因所引起的，建议你在这阶段一定要多注意观察，平时的时候要养成良好的作息时间规律，避免出现经常熬夜，平时的时候要多注意休息，平时要多注意调理。
吃哪些食物可以促进排卵？
- fengyuanyuan13
- 2015-07-12 12:24:38
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