现在是给宝宝喂奶的时间，最近母乳少了，用了很多的方法也还那样，可能是因为吃了对母乳不好的食物造成，哺乳期禁忌食物都有什么呢？
大众养生网小编解答：
哺乳期不要吃韭菜，韭菜会对下奶不利，哺乳期吃的东西要清淡一些，不要吃比较刺激的食物，一些辛辣的调料，各种酒，咖啡，烟等都不要动。也不要吃油炸食品，油炸食品会容易造成内分泌失调。平时不要吃油炸鸡翅、油饼、炸虾、炸鱼、韭菜盒等食物，多吃蔬菜、水果、大骨汤、鸡汤、鸽子汤、鸡蛋、牛奶等，多喝温开水，注意休息。 哺乳期禁忌食物都有什么呢？
- fengyuanyuan19
- 2015-07-11 00:45:30
健康头条
更多>
相关文章
更多>- 1、哺乳期喝酒了怎么办？
- 2、哺乳期的时候能喝常温饮料吗？
- 3、哺乳期可以吃便秘药的吗
- 4、产妇在哺乳期能喝乳酸菌饮料吗？
- 5、喂奶期间可以吃胃药的吗？
- 6、哺乳期如果牙疼可以吃消炎药吗？
- 7、哺乳期吃消炎药能喂奶吗？
- 8、哺乳期嗓子发炎吃什么药呢？
- 9、喂奶期能喝饮料吗？对身体有什么影响呢？
为你推荐
更多>- 1、哺乳期能吃葡萄吗
- 2、哺乳期能吃螃蟹吗
- 3、哺乳期能吃雪糕吗
- 4、哺乳期吃什么奶水多
- 5、哺乳期能用护肤品吗
- 6、哺乳期能吃避孕药吗
- 7、哺乳期会怀孕吗
- 8、哺乳期减肥方法
- 9、哺乳期发烧怎么办
- 10、哺乳期上火怎么办
小编解答
更多>-
哺乳期可以吃阿胶吗
答 哺乳期是可以吃阿胶的。阿胶对于治疗血虚有很好的效果，而且还可以滋阴补血，润肠通便，对于缓解哺乳期妈妈的便秘也有很好的效果。但是，阿胶属于热性的食材，在食用的时候，要注意量的原则，否则容易上火。
-
哺乳期血压高应该怎么办？
答 想要尽快把血压降下来，建议大家在平时的饮食上要注意。以清淡、少盐为主，多吃水果和蔬菜，保持愉快的心情。另外在此期间还要定期去测量血压，及时了解血压升高的情况。
-
哺乳期可以喝荷叶茶吗
答 产妇生完孩子以后大量失血，体内造成严重缺血。所以哺乳期是可以喝荷叶茶的。荷叶茶具有造血，解热，抑菌的作用。荷叶茶作为一种保健茶，产妇喝了对其身体没有太大副作用。但是泡荷叶茶的时候不用煮，取许量倒入开水泡五六分钟即可，这样茶会更浓，另外在喝的时候尽量空腹喝，在吃饭之前喝，若是夏季，喝荷叶茶尽量放冰箱里面十到十五分钟，这样喝的话对身体非常有好处。
-
哺乳期可以吃西洋参吗？
答 从中医上讲，西洋参具有很好的滋补作用，可补阴益气，养阴清热。但是西洋参如果在产妇哺乳期食用，很容易引起产妇回奶。所以对于产妇来说，此时不宜进食。在这里要说的是，产妇产后不应太急于求成而急用药物，可以考虑通过食疗的方法来调理身体。
-
哺乳期需要补钙吗
答 这个并不是绝对的，要根据孕妇自身的实际情况来进行决定的，如果孕妇在哺乳期经常失眠多梦，经常腿脚抽筋的，就可以选择适量的在两餐之间进行补钙，食补或者选择钙片都是可行的，多晒晒太阳来促进钙质的吸收也是非常重要的。
-
哺乳期应该如何补钙？
答 哺乳期的妈妈们如果想要补钙，最好的方法就是以食物为主。因为哺乳期的妈妈，如果依靠药物补钙，药物就会通过乳汁被宝宝吸收。这对宝宝的身体是有影响的。所以建议从方便的饮食开始。平时可以多吃豆制品、奶制品、海产品、瘦肉、鸡蛋、动物肝、虾、鱼等食物。哺乳期的妈妈也可以和宝宝一起晒晒太阳，一起补钙哦。