膝盖受伤后应该怎么保养?

剪影
2015-07-10 20:30:10
如果受伤后膝盖不注重修养,那么到最后很可能会容易老去病根。如果病人只是摔伤,并有红肿的情况,那么在早期可以采取冷敷的方式,以避免继续的肿胀和疼痛。冷敷三天后,在膝盖的恢复期,可以进行热敷,以促进膝盖骨的血液循环,帮助康复。在康复过程中,要注意适当休息,尽量减少下床活动。肿痛消失后,平时要做一些康复训练,避免长时间的劳累,尽量伸直双腿,减轻膝关节的压力。

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